Отправлено: 16.07.09 12:25. Заголовок: Активный отдых и все связанное с ним

Про активный отдых...

 Отправлено: 17.01.10 00:59. Заголовок: Да, ещё посетили кат..

Да, ещё посетили каток в "Юбилейном" ценник блин... народу... вобщем лучше буду в парк бабушкина
но вприципе покатались.

 Отправлено: 17.01.10 15:27. Заголовок: Могу сказать просто ..

Могу сказать просто и кратко : МОЛОДЦЫ

 Отправлено: 17.01.10 16:46. Заголовок: в таврическом садике..

в таврическом садике газпромовский каток неплох также-и ценник реальный!

 Отправлено: 18.01.10 11:41. Заголовок: ...а мы в выходные х..

...а мы в выходные ходили на каток у себя в районе на улице Асафьева... ценник: вход со своими коньками 100 руб., прокат 250 руб. на 2 часа...

 Отправлено: 18.01.10 11:41. Заголовок: 7MIH пишет: ценник ..

7MIH пишет:

цитата:

ценник блин...

...и сколько?

 Отправлено: 18.01.10 16:07. Заголовок: 350 руб. с лица не з..

350 руб. за вход с лица не зависимо малое оно или большое + 200 руб.(коньки) за 1 час 20 мин катания

 Отправлено: 09.03.10 21:04. Заголовок: Вот наткнулся на инт..

Вот наткнулся на интересные вещи(на мой взгляд):
Во время занятий спортом Ваша стопа испытывает нагрузку, которая зависит от вида спорта, которым Вы занимаетесь. Для того чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными и продуктивными, кроссовки следует подбирать для каждого вида спорта индивидуально.

Виды кросовок

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому следует покупать кроссовки с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.
Обувь для бега должна быть легкой и смягчать удары, поэтому отдайте предпочтение обуви с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.
Если вы занимаетесь степ-аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Кроссовки должны быть достаточно легкими, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском.
Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх. Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать кроссовки или ботинки с высокой шнуровкой.
Если вы не отдаете предпочтения какому-то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки. Стопа должна быть достаточно жестко зафиксирована, под пяткой желательна воздушная подушка, кроссовки не должны быть слишком высокими.

Требования к спортивной обуви:
- Спортивная обувь должна быть достаточной ширины, чтобы пальцы располагались естественным образом, и хотя бы на 1,5 сантиметра длиннее ступни, чтобы пальцы могли спокойно шевелиться.
- Следует отдавать предпочтение кожаной обуви, так как в ней нога не будет потеть.
- Помните, что в жару ноги немного отекают и ступня увеличивается в размере, поэтому не стоит покупать летнюю обувь в холодную погоду.

Признаки качественных кроссовок:
- Фирменные кроссовки всегда легкие.
- Швы ровные и аккуратные, клей нигде не виден.
- Задняя часть кроссовок должна быть жесткой (даже если верх матерчатый) - внутрь ее не сомнешь. При этом верхняя кромка пятки мягкая и обязательно прошита в две дорожки.
- Носок. Главное в нем - упругость. Надавите пальцем на носочную часть. Если вмятины исчезнут быстро, значит, носок обладает хорошими эластичными свойствами.
- Внешняя кромка хороших кроссовок снабжена дутым валиком, который предохранит ваши щиколотки от натирания.
- Стелька. Во-первых, она должна быть съемной (а не приклеенной к подошве), чтобы ее можно было достать и просушить. Во-вторых, под стелькой ищите швы. Увидев под ней ровную картонную или тканевую поверхность, будьте готовы к тому, что в процессе носки нога будет потеть, а стелька быстро разрушится.
- Подошва - это целая конструкция, своего рода многослойный бутерброд. Каждый из слоев (иногда они различаются по цвету) выполняет определенную технологическую задачу. Некоторые производители пытаются облегчить подошву, изготавливая ее в виде решетки. На поверку такие кроссовки оказываются весьма непрочными, и подошва быстро лопается.
- Тест на гибкость. Демонстрируя качество товара, продавец часто начинает гнуть подошву во все стороны. Но у "правильных" кроссовок она должна гнуться в строго определенном месте. Найти его просто: представьте, что вы встали на цыпочки. Если же подошва "ломается" посередине - это брак или подделка. В таких кроссовках долго не проходишь - или ногу травмируешь, или плоскостопие наживешь.
- Шнуровка. Основное требование, которое предъявляют к обуви любители пеших прогулок, - ее способность задерживать влагу. Предотвратить промокание помогает шнуровка и особым способом вшитый язычок, когда его боковые стороны тоже прикреплены к ботинкам. Резонно отдавать предпочтение кроссовкам, у которых шнурки цепляются за крючки или продеваются через кольца в форме буквы D (через стандартные отверстия для шнурков вода, скорее всего, будет проникать внутрь).

 Отправлено: 09.03.10 21:19. Заголовок: и ещё http://jpe.ru/..

и ещё

Треккинговая обувь – обувь предназначенная для пеших походов. Наиболее дорогая треккинговая обувь предназначена для высокогорного треккинга, на высоте 4-5 тыс. метров и выше с восхождениями на высокие вершины. Это очень жесткая обувь с подошвами типа Vibram, которые более устойчивы на скальном рельефе, а так же позволяют достаточно уверенно передвигаться по глетчеру или некрутому льду. В такой треккинговой обувь вполне можно свершить высокогорное восхождение, на нее легко можно навесить кошки, снегоступы и т.д., но длительное передвижение в ней довольно утомительное.
Если вам не придется совершать длинные переходы по снегу, а большая часть вашего пути будет проходить по тропе, осыпям и скалам, то вам подойдут обычные трекинговые ботинки из кожи или „кожзама”. Но если вам предстоит совершать длинные переходы по мокрому снегу, то лучше всего подойдут ботинки из материалов gore-tex. Этот материал позволит вашей обуви дольше не промокать.
Если вы отправляетесь в легкий трекинг в жаркий сухой район, то вам подойдут просто треккинговые кроссовки. Отличаются они от беговых и прочих моделей специальной подошвой, которая обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью камня, что не дает ноге проскальзывать при передвижении по земле, камням, скалам. Особенно это заметно на мокрой тропе. Так же у них более жесткая конструкция и нога ставится устойчивее, меньше ощущаются неровности почвы и мелкие камни. А усиленные бока и носок повышают износостойкость. Если вам придется передвигаться по жаре, то желательно покупать трекинговые кроссовки, имеющие дышащие вставки из специального материала для вентиляции.

Выбирая треккинговые ботинки обратите внимание на следующее.

- Язычок ботинок должен составлять с верхом одно целое, это сделает их непромокаемыми пригодными для перехода через мелкие ручьи и возможность перехода по росистой траве.
- Шнутки должно продеваться не через дырки, а в петли пришитые сверху.
- Подошва должна быть выполнена по технологии "Vibram"
- Внутри ботинка не должно быть швов, которые прощупываются руками.
- Лодыжки должны быть защищены мягкими накладками.
- Мысок усилен металлической прокладкой.
- Мерить необходимо на тонкий шерстяной носок.
- Шнуровать сильно не стоит.

 Отправлено: 09.03.10 21:49. Заголовок: интересная информаци..

интересная информация... правда я уже кроссовки купил... теперь буду определять для чего...

 Отправлено: 09.03.10 21:57. Заголовок: polant пишет: тепер..

polant пишет:

цитата:

теперь буду определять для чего...

 Отправлено: 03.04.10 07:59. Заголовок: ФизкультПривет! обра..

ФизкультПривет!
обратите внимание на следующую информацию
http://www.runcity.ru/events/mini2010/

 Отправлено: 03.04.10 09:06. Заголовок: 7MIH, ты будешь учас..

7MIH, ты будешь участвовать?

 Отправлено: 05.06.10 08:36. Заголовок: Ау! Люди! А как насч..

Ау! Люди! А как насчёт РЕАЛЬНОГО футбола?
Можно ведь и просто поболеть и поиграть!! А?

 Отправлено: 06.06.10 08:08. Заголовок: http://s04.radikal.r..

кстати есть зал и душевые кабинки!!!!... 3 минуты от метро(кто без лошадки)

 Отправлено: 06.06.10 08:10. Заголовок: на этом поле трениру..

на этом поле тренируется и проводит матчи питерская премьер лига женского любительского футбола

 Отправлено: 07.06.10 14:19. Заголовок: 7MIH , это была разв..

7MIH , это была разведка?

 Отправлено: 07.06.10 20:20. Заголовок: дык, я и на костылях..

дык, я и на костылях до туда каждый день... и без

 Отправлено: 06.07.10 23:20. Заголовок: удовольствие получил..

удовольствие получил!!!!
http://photofile.ru/users/badfight/115800883/<\/u><\/a>

 Отправлено: 07.07.10 08:20. Заголовок: Так кто из ХТ-сообще..

Так кто из ХТ-сообщества был?

 Отправлено: 07.07.10 23:29. Заголовок: polant пишет: Так к..

polant пишет:

цитата:

Так кто из ХТ-сообщества был?

из нашего штоли?
из нашего НИКОГО!!!